Sport

Gentili,

e’ arrivato l’autunno, e con esso anche l’occasione per prendersi cura di se’ stessi. Abbiamo scelto per voi un speciale modo di allenarsi per tutte le eta’.Nel testo che segue potete vedere di che cosa si tratta; allenamenti sugli atrezzi (al giorno) e allenamenti di gruppo gratis che si terranno nelle localita’ di Malesnica e Crnomerec per ora. Siete gentilmente pregati di avvisarci entro venerdi’ 20 settembre 2013 tramite e-mail oppure tramite sms al seguente numero: 0913874355 (nome, cognome, la localita’ per la quale siete interessati). Per tutti i soci della comunita’ italiana l’allenamento costa 50 kune al mese, che deve essere pagato in anticipo per 6mesi (300 kune sul conto corrente della comunita’). Siccome il numero delle persone e’ limitato preghiamo di contattarci al piu’ presto se siete interessati.

Si inizia ad ottobre!

Cordilamente,

Daniela Dapas

 

trening1  trening2  tening4

Trening koncept

 

Jedinstveni pristup tjelovježbi posebno prilagođen ženama svih dobi

Sprave za trening su posebno djelotvorne i istovremeno blage za zglobove, pospješuju visoku potrošnju kalorija i smanjuju postotak masnoće u tijelu, zatežu muskulaturu i stabiliziraju kralježnicu i zglobove.

Specijalne vježbe dodatno aktiviraju kardiovaskularni sustav, te pospješuju koordinaciju i pokretljivost.

Sve vježbe su jednostavne, izmjenične i djelotvorne – da bi se Vi bolje osjećali u svome tijelu.

 

Magic Well  je 30 minutni kružni trening  za žene koji se sastoji od 10 hidrauličnih sprava   i 10 areobnih stanica

 

U cijenu je uključen: navedeni kružni trening, vježbajmo zajedno, vježbe za kralježnicu, zumba, bum bum fitness samo što je razlika u terminima, kružni trening nema termina a dodatne aktivnosti imaju termine:
Malešnica:
Ponedjeljak: Zumba 18:30
Utorak: vježbe za kralježnicu 18:30
Srijeda: boom boom fitness  10:30, 18:30
Četvrtak: vježbajmo zajedno 18:30
Subota: vježbajmo zajedno 10:30

Črnomerec:
Ponedjeljak: Zumba 20:30
Srijeda: vježbajmo zajedno 18:30
Četvrtak: boom boom fitness 9:30,  19:30
Subota: vježbajmo zajedno 9:30

 

Molimo Vas, da Vaš prvi dolazak najavite na broj (i pozovete se na Zajednicu talijana) :

 

Magic Well- Malešnica , Samoborska cesta 15,

e-mail: magicwell.malesnica@yahoo.com

01-560-6650,

radno vrijeme:  PON-PET: 8-11 16-21,  SUB: 9-12

 

Magic Well -Črnomerec ,Črnomerec 28,

e-mail : magicwell.crnomerec@yahoo.com

015618-193,

radno vrijeme: PON-PET:7:30 -10:30   15:30-20:30,  SUB : 8:30-11:30

 

Više na: www.magicwell.hr